Pannestekt torsk med stekt løk, ertepuré og urtedressing

En klassisk rett med smørstekt torsk, søt ertepuré, sprø potetbåter og pannestekt løk.

Slik fungerer Godtlevert

Ingredienser

Trykk på en ingrediens for å krysse den av

Allergener:

Fisk
Egg
Sennep
Melk
Laktose

Ovnsbakte potetbåter

1 stkBakepotet

Pannestekt torsk og løk

1 stkGul løk
150 gTorskefilet (Fisk)

Ertepuré

125 gGrønne erter
½ ssSmør (Melk)Basisvare – du må ha denne selv

Tilbehør

1 pakkeUrtedressing (Egg, Sennep, Melk, Laktose)

Basisvarer

Smør*, Olje, Salt, Pepper, Bakepapir (kan sløyfes)

* Du kan bytte ut ingrediensen med et allergivennlig alternativ

Næringsberegning per porsjon

Energi:: 591 kcal
Fett:: 16 g
Karbohydrater:: 66 g
Protein:: 45 g

Klimaavtrykk per porsjon

CO₂: 0.435 kg CO₂e

Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen