Ingredienser
2
2 porsjoner
Allergener:
- Sulfitt·
- Egg·
- Melk·
- Selleri
Basisvarene kan inneholde andre allergener
Basisvarer:
- Vann
- smør
- olje
- salt
- pepper
- olivenolje
Grillede kyllinglår med Provencekrydder
430 g
Sjalottløk
1 stk
Sellerirot
300 g
Grønnsaksbuljong
1 pakke
Risottoris
150 g
Grana Padano
1 pakke
Hvitvinseddik 15ml
1 pose
Vann
5 dl
Smør
½ ss
Fiken
1 stk
Balsamicoeddik
1 pose
Rosettkål
1 pakke
Hvitløksfedd
½–1 stk
Næringsberegning (per porsjon)
- Energi:
- 749 kcal
- Fett:
- 31 g
- Karbohydrater:
- 78 g
- Protein:
- 39 g
Klimaavtrykk (per porsjon)
- CO₂:
- —
Allergeninformasjon
Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen
Slik gjør du
Varm opp stekeovnen til 220 grader varmluft.
Skrell og finhakk sjalottløken. Skrell og kutt selleriroten i terninger. Kok opp 5 dl vann, og bland inn eddiken og grønnsaksbuljongen.
Legg kyllingen over i en ildfast form, og stek den i ovnen i omtrent 15 minutter, eller til den er gjennomvarm.
Varm opp en kjele til middels varme, og ha i litt olje. Stek løken, selleriroten og risottorisen i 3 minutter, til løken er blank. Tilsett buljongvannet én øse av gangen, og la vannet koke nesten helt bort før du tilsetter neste øse. Gjenta til risottoen har kokt i 15–18 minutter, og har ønsket konsistens. Risen skal helst ha litt tyggemotstand. Tilsett litt mer vann dersom risottoen blir for tykk.
Del fikenen i to eller fire. Ta ut kyllingen når det gjenstår 5 minutter av kyllingens steketid, og legg fikenen med snittflaten opp i formen med kyllingen. Fordel balsamicoeddiken og litt olivenolje over fikenen, og stek det hele i ovnen i 5 minutter til. Server sjyen fra den ildfaste formen til retten som saus.
Skyll, tørk og rens rosettkålen. Del rosettkålen i to hvis den er stor. Skrell og finhakk hvitløken. Varm opp en stekepanne til høy varme, og ha i litt olje. Stek rosettkålen og hvitløken i 1 minutt. Krydre med litt salt og pepper.
Finriv Grana Padano-osten på et rivjern. Vend inn osten og ½ ss smør i risottoen, og smak til med salt og pepper.
God middag!
