Proteinrik
20-30

Hjemmelagde karbonader med stekt løk, fløtepoteter, rosenkål og tyttebær

Ovnsbakt rosenkål får et nydelig nøttepreg, og passer perfekt til karbonadene og de syrlige, rørte tyttebærene.

AllergeninformasjonSoyaMelkLaktose

Ingredienser

Fløtepoteter og rosenkål
200 g

Rosenkål

200 g

Fløtepoteter (Melk, Laktose)

Karbonader med stekt løk
150 g

Kjøttdeig

¼ pakke

Kryddermiks m/ingefær, muskat og allehånde

⅓ pakke

Maisstivelse

1 stk

Gul løk

1 pose

Glutenfri soyasaus (Soya)

¼ ts

Salt

1–2 ss

Melk (Melk)

½ dl

Vann

Tilbehør
½ pakke

Rørte tyttebær

Basisvarer:Salt, Melk, Vann, Bakepapir (kan sløyfes), Olje, Pepper

Næringsberegning per porsjon

Energi
723 kcal
Fett
33 g
Karbohydrater
61 g
Protein
45 g

Klimaavtrykk per porsjon

CO₂: 5.245 kg CO₂e
Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen