20-30

Tempurasei med eggenudler pannestekte grønnsaker og sweet chili-saus

Gyllen, tempurapanert sei med krønsjy grønnsaker er en fiskerett som nok vil falle i smak hos barna. Den søte chilisausen er det perfekte tilbehøret.

Slik fungerer Godtlevert

Ingredienser

Trykk på en ingrediens for å krysse den av

Allergener:

Fisk
Egg
Hvete
Melk
Laktose

Tempurasei

330 gTempurasei (Fisk, Hvete, Melk, Laktose)

Pannestekte grønnsaker

2 stkGulrøtter
1 stkGul paprika
1 stkHvitløksfedd

Eggenudler

125 gEggnudler (Egg, Hvete)

Tilbehør

1 pakkeSweet chili-saus

Basisvarer

Bakepapir (kan sløyfes), Olje, Salt, Pepper

Næringsberegning per porsjon

Energi:: 591 kcal
Fett:: 9 g
Karbohydrater:: 96 g
Protein:: 31 g

Klimaavtrykk per porsjon

CO₂: 0.637 kg CO₂e

Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen