25-35Vegetar

Massaman grønnsakscurry med jasminris, stekte blomkålskiver og hakkede peanøtter

Massaman curry er en fyldig og smaksrik gryterett fra Thailand. Her har vi byttet ut kyllingen med sprøstekte blomkålskiver.

AllergeninformasjonPeanøtterSoyaMelk

Ingredienser

Ris
135 g

Jasminris

Massaman grønnsakscurry
½ stk

Gul løk

½ stk

Hvitløksfedd

1 stk

Gulrot

1 stk

Rød paprika

½–1 stk

Lime

½–1 pakke

Massaman currypaste

1 pakke

Kokoskrem

1 pakke

Grønnsaksbuljong

1½–2 dl

Vann

½-1 pose

Glutenfri soyasaus (Soya)

½–1 ss

Sukker

Stekte blomkålskiver
1 stk

Blomkål

½ stk

Hvitløksfedd

1–2 ss

Smør (Melk)

Tilbehør
1 bunt

Koriander

1 pakke

Hakkede peanøtter (Peanøtter)

Basisvarer:Vann, Sukker, Smør, Olje, Salt, Pepper

Næringsberegning per porsjon

Energi
713 kcal
Fett
33 g
Karbohydrater
84 g
Protein
20 g

Klimaavtrykk per porsjon

CO₂: 0.595 kg CO₂e
Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen