15-20

Lime- og chilibakt laksefilet med potetmos og strimlede grønnsaker med teriyakismør

Ovnsbakt laks og teriyakisaus er en perfekt kombinasjon. Sausen har røtter i Japan, og er en smakstilsatt soyasaus som passer perfekt til bakt fisk.

Slik fungerer Godtlevert

Ingredienser

Trykk på en ingrediens for å krysse den av

Allergener:

Fisk
Soya
Sesamfrø
Hvete
Melk
Laktose

Potetmos

500 gPotetmos (Melk, Laktose)

Lime- og chilibakt laksefilet

50 gSpinat
½ stkLime
2 stkLaksefilet (Fisk)
¼ pakkeChiliflak

Teriyakismør

1 pakkeTeriyakisaus (Soya, Sesamfrø, Hvete)
1 ssSmør (Melk)Basisvare – du må ha denne selv

Grønnsaker med ingefær

1 bitIngefær
150 gStrimlet wokmiks

Basisvarer

Smør*, Salt, Pepper, Bakepapir (kan sløyfes), Olje

* Du kan bytte ut ingrediensen med et allergivennlig alternativ

Næringsberegning per porsjon

Energi:: 717 kcal
Fett:: 39 g
Karbohydrater:: 55 g
Protein:: 36 g

Klimaavtrykk per porsjon

CO₂: 0.948 kg CO₂e

Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen