20-30

Kyllingbryst med ovnsbakte grønnsaker grønnkål og urtesaus

Sprøstekt og saftig kyllingbryst med sesongens rotgrønnsaker og urtesaus er hverdagsluksus for hele familien.

AllergeninformasjonSelleriMelkLaktose

Ingredienser

Ovnsbakte grønnsaker
1 stk

Rødløk

1 stk

Gulrot

300 g

Sellerirot (Selleri)

350 g

Poteter

½ stk

Hvitløksfedd

1 ts

Olje

Ovnsbakt kylling
300 g

Kyllingbryst

1 ts

Olje

Urtesaus
½–1 pakke

Bechamelsaus (Melk, Laktose)

½ pakke

Mediterranean urtemiks

Stekt grønnkål
75 g

Strimlet grønnkål

½ stk

Lime

1 ts

Olje

Basisvarer:Olje, Salt, Pepper

Næringsberegning per porsjon

Energi
536 kcal
Fett
15 g
Karbohydrater
56 g
Protein
44 g

Klimaavtrykk per porsjon

CO₂: 0.635 kg CO₂e
Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen