15-20Vegetar

Indisk vegetargryte med kikerter, fullkornsris, salat og mangochutney

Name: Indisk vegetargryte
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 135 g fullkornsris; 600 g indisk vegetargryte; ½ stk rødløk; 1 stk tomat; 1 stk agurk; 1 bunt koriander; ½–1 glass mangochutney; ½ pakke yoghurt naturell; 0 ts salt

Slik fungerer Godtlevert

AllergeninformasjonMelkLaktose

Ingredienser

Trykk på en ingrediens for å krysse den av

Basisvarer:Salt

Næringsberegning per porsjon

Energi: 732 kcal
Fett: 24 g
Karbohydrater: 108 g
Protein: 20 g

Klimaavtrykk per porsjon

CO₂: 0.740 kg CO₂e

Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen

Indisk vegetargryte med kikerter, fullkornsris, salat og mangochutney

Ingredienser

Ris

Indisk vegetargryte

Salat

Tilbehør

Fremgangsmåte