
Proteinrik
AllergeninformasjonCashewnøtterMelkLaktose
Ingredienser
Tikka masala-kylling med ovnsbakt ris
250 g
Cherrytomater
½ stk
Blomkål
520 g
Kyllinglår
1 glass
Tikka masala-paste (Cashewnøtter)
1 pakke
Kokoskrem
1 pakke
Hønsebuljong
135 g
Basmatiris
3 dl
Vann
Til servering
½ bunt
Koriander
1 pakke
Yoghurt naturell (Melk, Laktose)
1 glass
Mangochutney
Basisvarer:Vann, Salt, Pepper
Næringsberegning per porsjon
- Energi
- 1061 kcal
- Fett
- 48 g
- Karbohydrater
- 104 g
- Protein
- 53 g
Klimaavtrykk per porsjon
CO₂: 1.064 kg CO₂e