4.0Proteinrik
20-30

Marokkansk gryte med honning- og krydderstekt kylling og couscous med tranebær

AllergeninformasjonSulfittEggSennepHveteMandlerMelkNøtterLaktose

Ingredienser

Honning- og krydderstekt kylling
1 pakke

Honning

½ pakke

Røkt chilimix

200 g

Skivet kyllingfilet

1 ss

Olivenolje

Marokkansk gryte
½ stk

Rødløk

1 stk

Gulrot

1 pakke

Tomatpuré

1 pakke

Hønsebuljong

½ pakke

Persillade (Sulfitt)

2–3 dl

Vann

Couscous med tranebær
60 g

Couscous (Hvete)

½ pakke

Persillade (Sulfitt)

1 pakke

Tranebær

Tilbehør
1 pakke

Mandelskiver (Mandler, Nøtter)

½ pakke

Urtedressing (Egg, Sennep, Melk, Laktose)

Basisvarer:Olivenolje, Vann, Olje, Salt, Pepper

Næringsberegning per porsjon

Energi
1021 kcal
Fett
38 g
Karbohydrater
103 g
Protein
67 g

Klimaavtrykk per porsjon

CO₂: 0.972 kg CO₂e
Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen