Proteinrik
20-30

Fiskegrateng med råkostsalat og kryddersmør

Fiskegratengen vår er like populær uke etter uke. Den gir en følelse av å være helt hjemmelaget, selv om den også er en av våre enkleste retter.

AllergeninformasjonFiskHveteMelkLaktose

Ingredienser

Poteter
150 g

Poteter

Fiskegrateng
400–650 g

Fiskegrateng (Fisk, Hvete, Melk, Laktose)

½ pakke

Panering

½ ss

Smør (Melk)

Kryddersmør
½–1 pakke

Kryddersmør (Melk, Laktose)

Råkost
1 stk

Gulrot

½–1 stk

Grønt eple

Basisvarer:Smør, Olje, Salt, Pepper

Næringsberegning per porsjon

Energi
1196 kcal
Fett
60 g
Karbohydrater
112 g
Protein
51 g

Klimaavtrykk per porsjon

CO₂: 1.281 kg CO₂e
Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen