AllergeninformasjonHveteRugCashewnøtterMelkLaktose
Ingredienser
Ovnsbakt søtpotet
1 stk
Søtpotet
1 pakke
Kjerneblanding
Linsedhal
1 stk
Gul løk
1 stk
Hvitløksfedd
1 stk
Grønt eple
½–1 glass
Tikka masala-paste (Cashewnøtter)
125 g
Røde linser
1 pakke
Kokoskrem
1 stk
Lime
2½ dl
Vann
Nanbrød
½ pakke
Nanbrød (Hvete, Rug)
Tilbehør
1 glass
Mangochutney
½–1 pakke
Yoghurt naturell (Melk, Laktose)
Basisvarer:Vann, Bakepapir (kan sløyfes), Olje, Salt, Pepper
Næringsberegning per porsjon
- Energi
- 988 kcal
- Fett
- 31 g
- Karbohydrater
- 143 g
- Protein
- 34 g
Klimaavtrykk per porsjon
CO₂: 0.419 kg CO₂e