3.8Proteinrik
AllergeninformasjonSulfittCashewnøtterMelkLaktose
Ingredienser
Krydret kikertris
135 g
Basmatiris
1 pakke
Persillade (Sulfitt)
1 pakke
Kikerter
Indiske kyllingkjøttboller
300 g
Kyllingkjøttdeig
50 g
Panering
½ pakke
Garam masala-krydder
½ ts
Salt
Lun brokkolisalat
1 stk
Brokkoli
1 stk
Rødløk
1 bunt
Koriander
½ pakke
Cashewnøtter (Cashewnøtter)
Tilbehør
75 g
Yoghurt naturell (Melk, Laktose)
1 glass
Mangochutney
Basisvarer:Salt, Pepper, Olje, Bakepapir (kan sløyfes)
Næringsberegning per porsjon
- Energi
- 949 kcal
- Fett
- 25 g
- Karbohydrater
- 129 g
- Protein
- 54 g
Klimaavtrykk per porsjon
CO₂: 0.926 kg CO₂e