3.8Proteinrik
20-30

Indiske kyllingkjøttboller med krydret kikertris og lun brokkolisalat med cashewnøtter og mangochutney

AllergeninformasjonSulfittCashewnøtterMelkLaktose

Ingredienser

Krydret kikertris
135 g

Basmatiris

1 pakke

Persillade (Sulfitt)

1 pakke

Kikerter

Indiske kyllingkjøttboller
300 g

Kyllingkjøttdeig

50 g

Panering

½ pakke

Garam masala-krydder

½ ts

Salt

Lun brokkolisalat
1 stk

Brokkoli

1 stk

Rødløk

1 bunt

Koriander

½ pakke

Cashewnøtter (Cashewnøtter)

Tilbehør
75 g

Yoghurt naturell (Melk, Laktose)

1 glass

Mangochutney

Basisvarer:Salt, Pepper, Olje, Bakepapir (kan sløyfes)

Næringsberegning per porsjon

Energi
949 kcal
Fett
25 g
Karbohydrater
129 g
Protein
54 g

Klimaavtrykk per porsjon

CO₂: 0.926 kg CO₂e
Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen