35-45Vegetar

Meze: Sesampanert tofu ovnsbakt blomkålsalat og paprikadipp

Meze er småretter fra Balkan, Midtøsten og Hellas som skal deles. Denne middagen kan lages en dag man har ekstra god tid til å kose seg med noe godt.

AllergeninformasjonSoyaSulfittEggSennep

Ingredienser

Paprikadipp
½–1 pakke

Ajvar

½ pakke

Chiliflak

Ovnsbakt blomkålsalat
1 stk

Blomkål

1 stk

Rødløk

1 stk

Hvitløksfedd

1 pakke

Kjerneblanding

½ pakke

Røkt paprikakrydder

½ pakke

Chiliflak

1 stk

Sitron

60 g

Ruccola

1 ss

Olivenolje

Panert tofu
1 pakke

Tofu (Soya)

½ pakke

Aioli (Sulfitt, Egg, Sennep)

1 pakke

Maisstivelse

1 pakke

Sesamfrø (Sesamfrø)

½ pakke

Røkt paprikakrydder

Basisvarer:Olivenolje, Olje, Salt, Pepper

Næringsberegning per porsjon

Energi
708 kcal
Fett
49 g
Karbohydrater
34 g
Protein
34 g

Klimaavtrykk per porsjon

CO₂: 0.427 kg CO₂e
Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen