4.1Roede
20-30

Urtestekt kyllingsalat med tabbouleh, sprø kikerter og sitron

AllergeninformasjonEggSennepHveteMelkLaktose

Ingredienser

Tabbouleh
125 g

Bulgur (Hvete)

½ stk

Agurk

1 stk

Tomat

1 bunt

Bladpersille

½ stk

Sitron

1 ss

Olivenolje

Sprø kikerter
1 pakke

Kikerter

½–1 pakke

Røkt chilimix

1 ts

Olje

Kylling
1 stk

Rødløk

320 g

Utbenet kyllinglår u/skinn

1 pakke

Mediterranean urtemiks

1 ts

Olje

Servering
½ stk

Sitron

½ pakke

Lett urtedressing (Egg, Sennep, Melk, Laktose)

Basisvarer:Olivenolje, Olje, Salt, Pepper, Bakepapir (kan sløyfes)

Næringsberegning per porsjon

Energi
677 kcal
Fett
28 g
Karbohydrater
58 g
Protein
49 g

Klimaavtrykk per porsjon

CO₂: 0.781 kg CO₂e
Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen