4.3
20-30

Pannestekt laksefilet med spinatrisoni basilikumdressing og ruccolasalat med tomat

Risoni er en type pasta som ligner på riskorn. I denne retten krydres risonien med hvitløk og spinat, og serveres med pannestekt laksefilet.

AllergeninformasjonFiskEggHveteMelkLaktose

Ingredienser

Spinatrisoni
50 g

Spinat

1 stk

Hvitløksfedd

150 g

Risoni (Hvete)

1 pakke

Grønnsaksbuljong

½ ss

Smør (Melk)

Basilikumdressing
½ pakke

Yoghurt naturell (Melk, Laktose)

1 pakke

Pesto (Egg, Melk, Laktose)

Tomat- og ruccolasalat
2 stk

Tomat

30 g

Ruccola

½ pakke

Balsamicovinaigrette

Pannestekt laksefilet
270 g

Laksefilet (Fisk)

½ ss

Smør (Melk)

Basisvarer:Smør, Salt, Pepper, Olje

Næringsberegning per porsjon

Energi
853 kcal
Fett
49 g
Karbohydrater
61 g
Protein
42 g

Klimaavtrykk per porsjon

CO₂: 0.516 kg CO₂e
Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen