Roede
20-30

Lyr i karrisaus med grønnsaker, lime og fullkornsris

Lyr og karri er en nydelig kombinasjon. Denne retten er både sunn og mettende, og har et deilig lite sting fra ingefær, chili og hvitløk.

AllergeninformasjonFiskSoya

Ingredienser

Ris
135 g

Fullkornsris

Lyr i karrisaus
1 stk

Rødløk

1 stk

Gulrot

1 stk

Gul paprika

1 pakke

Vårløk

300 g

Lyrfilet (Fisk)

½ pakke

Finkuttet ingefær, hvitløk og chili

1 pakke

Karri

½–1 pakke

Kokoskrem

½ stk

Lime

½–1 pose

Glutenfri soyasaus (Soya)

1 dl

Vann

Tilbehør
½ stk

Lime

Basisvarer:Vann, Salt, Pepper

Næringsberegning per porsjon

Energi
542 kcal
Fett
16 g
Karbohydrater
67 g
Protein
34 g

Klimaavtrykk per porsjon

CO₂: 0.586 kg CO₂e
Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen