30-40

Fish pakora - Indisk panert lyrfilet med mangochutney og ris

Pakora er grønnsaker, fisk eller kjøtt som dyppes i en melrøre og frityrstekes.

Ingredienser

Trykk på en ingrediens for å krysse den av

Allergener:
  • Fisk
  • Hvete
  • Melk
  • Laktose

Fish pakora

  • Basisvare – du må ha denne selv
  • Basisvare – du må ha denne selv

Ris

Ingefærstekt brokkoli

Tilbehør

Basisvarer

Hvetemel*, Vann, Olje, Salt, Aluminiumsfolie (kan sløyfes)

* Du kan bytte ut ingrediensen med et allergivennlig alternativ

Næringsberegning per porsjon

Energi:
754 kcal
Fett:
9 g
Karbohydrater:
125 g
Protein:
43 g

Klimaavtrykk per porsjon

CO₂: 0.666 kg CO₂e
Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen