3.5Roede
AllergeninformasjonMelkLaktose
Ingredienser
Ris
125 g
Svart ris
Mangosalat
½ stk
Mango
½ stk
Rødløk
1 stk
Tomat
1 bunt
Koriander
½ stk
Lime
½ ss
Olivenolje
Chilikrydrede bønner
½ stk
Rødløk
½–1 pakke
Røkt chilimix
1 pakke
Svarte bønner
½ stk
Lime
2 dl
Vann
1 ts
Olje
Halloumi
100 g
Halloumi (Melk, Laktose)
1 ts
Olje
Servering
75 g
Yoghurt naturell (Melk, Laktose)
Basisvarer:Olivenolje, Vann, Olje, Salt, Pepper, Aluminiumsfolie (kan sløyfes)
Næringsberegning per porsjon
- Energi
- 637 kcal
- Fett
- 23 g
- Karbohydrater
- 79 g
- Protein
- 28 g
Klimaavtrykk per porsjon
CO₂: 0.525 kg CO₂e