20-30Vegetar

Gulrot- og ingefærsuppe med kikerter og nanbrød

Denne suppen har en perfekt balanse av smaker. Søt gulrot, syrlig lime, hvitløk, ingefær og mild kokoskrem. Nanbrødene er gode å dyppe i suppen.

AllergeninformasjonHveteRugMelkLaktose

Ingredienser

Gulrot- og ingefærsuppe
1 stk

Gulrot

1 stk

Gul løk

1 stk

Hvitløksfedd

½ bit

Ingefær

½–1 pakke

Grønnsaksbuljong

½–1 pakke

Kokoskrem

½–1 stk

Lime

3 dl

Vann

Kikerter
1 pakke

Kikerter

½–1 pakke

Garam masala

Tilbehør
½ pakke

Nanbrød (Hvete, Rug)

1 bunt

Koriander

½ pakke

Yoghurt naturell (Melk, Laktose)

Basisvarer:Vann, Olje, Salt, Pepper, Bakepapir (kan sløyfes)

Næringsberegning per porsjon

Energi
914 kcal
Fett
32 g
Karbohydrater
120 g
Protein
36 g

Klimaavtrykk per porsjon

CO₂: 0.431 kg CO₂e
Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen