30-40

Bakt torsk med hjemmelaget potetmos, gulrøtter og eggesmør

AllergeninformasjonFiskEggSennepMelk

Ingredienser

Potetmos
350 g

Poteter

1 ss

Smør (Melk)

½–1 dl

Melk (Melk)

Bakte gulrøtter og torsk
2 stk

Gulrøtter

300 g

Torskefilet (Fisk)

½–1 pakke

Kryddermiks med fennikel og pepper (Sennep)

Eggesmør
1–2 stk

Egg (Egg)

½ stk

Rødt eple

½–1 bunt

Estragon

1 stk

Sjalottløk

50 g

Smør (Melk)

Grønnkål
50 g

Strimlet grønnkål

Basisvarer:Smør, Melk, Salt, Pepper, Olje, Bakepapir (kan sløyfes)

Næringsberegning per porsjon

Energi
599 kcal
Fett
30 g
Karbohydrater
43 g
Protein
39 g

Klimaavtrykk per porsjon

CO₂: 0.582 kg CO₂e
Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen