4.2Roede
AllergeninformasjonMelkLaktose
Ingredienser
Kylling og ris i form
135 g
Fullkornsris
1 pakke
Hønsebuljong
1 stk
Squash
1 stk
Gulrot
1 stk
Rødløk
320 g
Utbenet kyllinglår u/skinn
½ pakke
Finkuttet ingefær, hvitløk og chili
1 pakke
Garam masala
2 dl
Vann
½ ts
Salt
Yoghurt- og chilidressing
½–1 stk
Rød chili
½ bunt
Koriander
75–150 g
Yoghurt naturell (Melk, Laktose)
½ stk
Lime
½ ts
Sukker
Til servering
½ stk
Lime
½ bunt
Koriander
Basisvarer:Vann, Salt, Sukker, Aluminiumsfolie (kan sløyfes)
Næringsberegning per porsjon
- Energi
- 645 kcal
- Fett
- 23 g
- Karbohydrater
- 70 g
- Protein
- 39 g
Klimaavtrykk per porsjon
CO₂: 0.852 kg CO₂e