Godtlevert logo
4.0
15-20

Lyrfilet i rød currysaus med grønnkål og ris

Lyr og rød curry er en nydelig kombinasjon. Denne retten er både sunn og mettende, og med et lite sting fra curryen, er den perfekt en vinterkveld.

Slik fungerer Godtlevert
AllergeninformasjonFisk

Ingredienser

Ris
135 g

Basmatiris

Lyrfilet i rød currysaus
1 stk

Gul løk

2 stk

Gulrøtter

300 g

Lyrfilet (Fisk)

½ pakke

Rød currypaste

1 pakke

Kokoskrem

½–1 pakke

Grønnsaksbuljong

75 g

Strimlet grønnkål

2 dl

Vann

Basisvarer:Vann, Olje, Salt

Næringsberegning per porsjon

Energi
523 kcal
Fett
13 g
Karbohydrater
68 g
Protein
34 g

Klimaavtrykk per porsjon

CO₂: 0.483 kg CO₂e
Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen