4.0
30-40

Pankopanert fish and chips med tartarsaus og japansk Sunomonosalat

Visste du at 40 prosent av all hyse som konsumeres i Storbritannia kommer fra Norge. Her har den klassiske Fish n`Chips fått følge av japanske smaker.

AllergeninformasjonFiskSoyaSesamfrøEggHveteMelkLaktose

Ingredienser

Chips
350 g

Poteter

Pankopanert hyse
300 g

Hysefilet (Fisk)

½ stk

Lime

2 stk

Egg (Egg)

1 pakke

Panko (Hvete)

3 ss

Hvetemel

Sunomono
1 pakke

Sesamfrø (Sesamfrø)

½ stk

Agurk

1 bunt

Reddiker

½–1 pose

Glutenfri soyasaus (Soya)

½–1 pakke

Chiliflak

1 ss

Eddik 7 %

1 ss

Sukker

Tartarsaus
1 bunt

Bladpersille

1 stk

Sjalottløk

½–1 glass

Kapers

½–1 pakke

Lettmajones (Egg)

½–1 pakke

Lettrømme (Melk, Laktose)

½ stk

Lime

Basisvarer:Hvetemel, Eddik 7 %, Sukker, Bakepapir (kan sløyfes), Salt, Olje, Pepper

Næringsberegning per porsjon

Energi
728 kcal
Fett
28 g
Karbohydrater
74 g
Protein
44 g

Klimaavtrykk per porsjon

CO₂: 0.579 kg CO₂e
Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen