3.8Roede
20-30Vegetar

Curry med kikerter og garam masala fullkornspita, mangodressing og peanøtter

AllergeninformasjonPeanøtterSoyaHveteRugMelkLaktose

Ingredienser

Curry
1 stk

Gul paprika

1 stk

Sjalottløk

1 stk

Brokkoli

1 pakke

Kikerter

½–1 pakke

Finkuttet ingefær, hvitløk og chili

1 pakke

Garam masala

1 pakke

Tomatpuré

1 pakke

Grønnsaksbuljong

1 pose

Glutenfri soyasaus (Soya)

4 dl

Vann

1 ts

Olje

Pitabrød
2 stk

Fullkornspita (Hvete, Rug)

Mangodressing
150 g

Yoghurt naturell (Melk, Laktose)

1 pakke

Mangopuré

Topping
1 bunt

Koriander

1 pakke

Peanøtter (Peanøtter)

Basisvarer:Vann, Olje, Salt, Pepper

Næringsberegning per porsjon

Energi
671 kcal
Fett
27 g
Karbohydrater
74 g
Protein
32 g

Klimaavtrykk per porsjon

CO₂: 0.490 kg CO₂e
Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen