15-20

Perlecouscoussalat med marinert gyroskylling, spinat, mais og hvitløksdressing

Ingredienser

Allergener

Laktose,
egg,
sennep,
hvete,
melk,
selleri

Basisvarer

olje
salt
pepper

Perlecouscoussalat med kyllinggyros

Perlecouscous (Hvete)

125 g

Rødløk

1 stk

Kyllinggyros

300 g

Tomat

1 stk

Spinat

50 g

Maiskorn

1 pakke

Balsamicovinaigrette

½–1 pakke

Dressing

Hvitløksdressing (Selleri, Egg, Sennep, Melk, Laktose)

½–1 pakke

Næringsinnhold per porsjon

Energi 871 kcal
Fett 51 g
Karbohydrater 65 g
Protein 38 g

Allergeninformasjon

Allergener er ment som veiledende informasjon og tar utgangspunkt i ingrediensene og ikke «spor av». Du må selv sjekke innholdet på varene du mottar i matkassen

Slik gjør du

Tips fra kokken:

Couscousen, grønnsakene og kyllingen kan serveres hver for seg.

Perlecouscoussalat med kyllinggyros: Tilbered perlecouscousen som anvist på pakken. Skrell og kutt rødløken i skiver. Varm opp en stekepanne til middels høy varme, og ha i litt olje. Stek kyllingen og rødløken i omtrent 4 minutter, til den er gjennomstekt. Sett til side.

Perlecouscoussalat med kyllinggyros, fortsettelse: Skyll og kutt tomaten i båter. Skyll og tørk spinaten. Hell av laken på maiskornene. Bland sammen grønnsakene, den kokte perlecouscousen og balsamicovinagretten i en salatbolle. Krydre med litt salt og pepper. Bland inn kyllingen og rødløken i salaten før servering eller server den ved siden av.

Dressing: Server hvitløksdressingen til salaten.

God middag!