Oppskrifter med lavt kaloriinnhold, kjøtt og filet

30-40

Bulgogi - Marinert svinefilet med pære- og pak choysalat, ris og soyamajones

25-35

Marinerte filetstykker av svin med ingefærsyltede grønnsaker og soyamajones

20-30

Soya og ingefærglaserte svinestrimler i pitabrød med bakte grønnsaker og avokadomos

20-30

Krydret svinefilet med stekte middelhavsgrønnsaker, fullkornsbulgur og tomatsaus

30-40

Kremet selleririsotto med svinefilet og bakte rotgrønnsaker

30-40

Svinefilet med bakt paprika- og løkkrem, brokkoli og potetbåter

25-35

Strimlet ytrefilet av svin med bakte poteter, spicy ertekrem og limebakte gulrøtter

35-45

Krydderstekt svinefilet med grønne bønner og sopp, syltet rødløk og bearnéssaus

30-40

Filetstykke av svin med urtestekte rotgrønnsaker og jasminris, servert med smørsaus

25-35

Honningglasert svinebiff med hasselback-gulrøtter, pak choy og appelsinaioli

20-30

Marinerte filetstykker av svin i rødvinssaus, hvetekornsalat med ovnsbakte beter og syrlig rødløk med dill

35-45

Svinemedaljonger med sellerirotpuré og ovnsbakte poteter, grønnkål og eple, servert med peppersaus

20-30

Svinefilet med ovnsbakte poteter, smørstekte grønnsaker og sitrussaus

20-30

Helstekt svinefilet med balsamicobakte gulrøtter, potetsalat med eple og frisk reddiksalat

15-20

Wok med strimlet svinefilet i soya- og ingefærsaus med pak choy, minimais og jasminris

2 av 2