Oppskrifter på kalorifattige fugleretter

Her finner du våre oppskrifter på kalorifattige fugleretter.
Oppdag sunne og smakfulle alternativer til både hverdag og fest.
La deg inspirere av varierte retter med fugl som passer for deg som ønsker et lettere måltid.

20-30

Paprikastekt kylling med svart rissalat og sesam- og chilisaus

20-30

Rød curry med kylling, kokosmelk, grønnkål og nudler

20-30

Wok med kyllingkjøttdeig, asparges, gul karrisaus med ingefær og fullkornsris

30-40

Sitrusstekt kyllingfilet med potetmos og tomat- og balsamicovinaigrette

20-30

Konfiterte kyllingvinger med frisk eplecoleslaw og chilistekt mais

20-30

Soya- og ingefærglasert kylling med ananassalat og ris

20-30

Kylling- og kokossuppe med rød currypaste, fullkornsris og koriander

20-30

Kyllingsalat med mathvete, tomat, mandler og cæsardressing

20-30

Urtestekt kyllingsalat med tabbouleh, sprø kikerter og sitron

20-30

Jamaicansk kylling med svart bønneris, ananassalsa og lime- og paprikasmør

35-45

Kyllingform med poteter, currysjy og nektarin- og koriandertopping

30-40

Krydrede kyllingspyd med soyabakt aubergine, tomatsalat og hjemmelaget hummus

25-35

Sprøstekte kyllinglår med varm potetsalat, brokkoli og urtedressing

30-40

Kyllingbryst med estragonbakte rotgrønnsaker, gulrotkrem med brunet smør og rødvinssaus

20-30

Kyllingbryst med sopprisotto, bakte gulrøtter og spinat

25-35

Kyllinggryte i sitronsaus med rotgrønnsaker, poteter og dill

20-30

Kyllingfilet i rødvinssaus med bakte grønnsaker, persille og spinat

30-40

Butter chicken med basmatiris, kachumber og koriander

25-35

Kylling tikka masala med raita, mynte og mandelflak

15-20

Kyllingstrimler i tomatisert grønnsaksratatouille med balsamico og ris

5 av 9