Oppskrifter på raske asiatiske kalorifattige retter

Her finner du våre oppskrifter på raske asiatiske kalorifattige retter.
Oppdag smakfulle måltider som passer perfekt til en travel hverdag.
La deg inspirere av enkle og sunne alternativer fra det asiatiske kjøkkenet.

15-20

Kjøttdeigwok med sprø grønnsaker og ris

20-30

Rød grønnsakscurry med jasminris og stekte blomkålskiver

20-30

Buddha bowl med søtpotetmos, avokado og bulgur

15-20

Kylling tikka masala med blomkålbuketter og spinat

20-30

Asiatisk kyllingsalat med cashewnøtter og curry- og mangodressing

15-20

Rice bowl med kyllingkjøttdeig, teriyakisaus, vårløk, lettsyltet agurk og peanøtter

20-30

Torsk i karrisaus med grønnsaker, lime og fullkornsris

20-30

Spicy red rub-kylling med svart rissalat og sesam- og chilisaus

20-30

Hoisinglasert pulled pork med fullkornsris og sesamristet brokkoli

20-30

Torskefilet i rød currysaus med grønnkål og basmatiris

20-30

Ponzustekt aubergine med korianderris og asiatisk pæresalat

20-30

Ovnsbakt laks med teriyakisjy, tomater og brokkolimos

20-30

Fiskeburgere med rask kimchi og curry- og mangodressing

20-30

Soya- og ingefærbakt kyllinglår med syrlig spinat- og rødkålsalat og fullkornsris

15-20

Chop suey med svinekam, pak choy og mais

20-30

Kyllingfilet i soya- og ingefærsaus med brokkolisalat og fullkornsris

20-30

Wok med kyllingkjøttdeig, gul karrisaus med ingefær og fullkornsris

20-30

Vegetarnuggets med asiatisk kålsalat og jasminris, servert med sweet chili-saus

15-20

Tempurasei med ris, spicy wok, peanøtter og soya- og ingefærsaus

15-20

Kylling i soya- og ingefærsaus med asiatisk coleslaw og ris

1 av 3