Oppskrifter på raske fiberrike retter

Her finner du våre oppskrifter på raske fiberrike retter.
Alle rettene er enkle å lage og passer perfekt i en travel hverdag.
Oppdag smakfulle måltider som gir deg et godt tilskudd av fiber.

15-20

Asiatisk suppe med soyastekt svinedeig, svarte bønner og friske grønnsaker

20-30

Salad de Chèvre Chaud - Linsesalat med bakte rødbeter, chèvre, valnøtter og fiken

20-30

Taquitos fylt med chili con carne med guacamole og fersk tomatsalsa

20-30

Kylling med grovknust potet, stekt rosettkål og tomat- og balsamicosjy

20-30

Fullkornspasta og kremet kjøttdeig med spinat, stekt squash og chiliflakes

20-30

Tomatisert kjøttgryte med rotgrønnsaker, bulgur og ruccola

20-30

Storfe- og linsegryte med grønnsaker og sitronbulgur

20-30

Curry med kikerter og garam masala, fullkornspita, mangodressing og peanøtter

20-30

Mathvetesalat med bakt søtpotet, sprøstekt bacon og cottage cheese-topping

15-20

Tyrkisk pasta- Krydret kjøttdeig med cherrytomater, spinat og yoghurtdressing

20-30

Ørretburger med cheddar og chili, potetfries, aioli og salat

20-30

Mangoglasert lakseburger i fullkornsbrød med spicy limeyoghurt og kålsalat

20-30

Adana-kebab med tomatbulgur, grønnsaker og krydderyoghurt

20-30

Pasta med steinsoppsaus, bakte beter, grønnkål og skjørost

20-30

Pasta carbonara med bacon, ruccola- og tomatsalat og Grana Padano

20-30

Kyllingtacos med tomatsalsa og korianderdressing

15-20

Kjøttkaker i brun saus med kokte grønnsaker, potetmos og rørte tyttebær

15-20

Bulgur- og fikensalat med kikerter, lettsyltet rødløk, mynte og fetadressing

20-30

Falafel i pita med myntesalat, yoghurtdressing og hummus

20-30

Kremet fullkornspasta med kyllingkjøttdeig, sopp, cherrytomater og spinat

8 av 9