Oppskrifter på raske fiberrike retter

Her finner du våre oppskrifter på raske fiberrike retter.
Alle rettene er enkle å lage og passer perfekt i en travel hverdag.
Oppdag smakfulle måltider som gir deg et godt tilskudd av fiber.

20-30

Meksikansk bowl med pulled pork, bønner og guacamole

20-30

Ovnsbakt hyse i urtesaus med pannestekt purre og hvitløksbulgur

20-30

Panert torsk med ovnsbakte potetbåter og ertesmør

20-30

Panert hyse med kremet pasta penne, erter og ruccola

20-30

Pannestekt torskefilet med blomkålpuré, spinat, bønner og soyasmør

20-30

Pastasalat med egg, sprøtt bacon, brokkoli og cæsardressing

15-20

Sommerens pastasalat med grillet gyroskjøtt, cherrytomater, spinat og salsa verde

20-30

Svinefilet i peppersaus med fullkornslinguine og brokkoli

20-30

Krydderbakt lyrfilet med blomkålris og urtedressing

15-20

Smørstekt kylling med potetskiver og kremet brokkolisalat

20-30

Smørstekt kyllingbryst med potetskiver og kremet brokkolisalat

20-30

Salsicciaburger med potetfries, sitronsyltet rødløk og chilimajones

20-30

Soya- og ingefærstekt laksefilet med gulrot- og eplesalat og sesamris

15-20

Soyabakt laks med timian- og hvitløkspoteter, wokmiks og edamamebønner

20-30

Svinekam med hjemmelaget potetmos, honningglaserte rotgrønnsaker og sjysaus

20-30

Sweet and spicy kyllingburgere med lettsyltede grønnsaker, limeaioli og bakte potetbåter

15-20

Vegetarcurry med indisk coleslaw, peanøtter og ris

20-30

Urtestekt kyllingsalat med tabbouleh, sprø kikerter og sitron

20-30

Island stew - Gryte med søtpotet, bønner, spinat og sprø maistopping

20-30

Teriyakistekt vegetardeig med ris, agurk, chilimajones og peanøtter

6 av 9