Oppskrifter på kalorifattige fiskeretter

Her finner du våre oppskrifter på kalorifattige fiskeretter.
Oppdag smakfulle og lette alternativer som passer til både hverdag og fest.
La deg inspirere til sunne måltider med fisk som hovedingrediens.

20-30

Soyabakt laks og poteter med smørdampet kål og syrlig epledressing

20-30

Ovnsbakt lyrfilèt med tomat, stekte poteter og spinatsaus

20-30

Lofotburger i briochebrød med frisk agurk- og fennikelsalat, urtedressing og potetkløfter

20-30

Ovnsbakt laks med teriyakisjy, tomater og brokkolimos

35-45

Pannestekt torsk med hjemmelaget potetmos, brokkoli og teriyakiløksjy

20-30

Pannestekt laksefilet med rustikk potetmos, reddik og teriyaki- og limesjy

20-30

Ovnsbakt laks med hodekål, gulrøtter og grovknuste poteter

15-20

Sprøpanert sei med grønn potetsalat og remulade

20-30

Lofotburgere med pannestekte grønnsaker, knuste persillepoteter og aioli

20-30

Urtestekt lyrfilet med knuste poteter og agurksalat

15-20

Tortillawrap med sprøbakt sei, salat og tomatsalsa

35-45

Posjert torskefilet med ovnsbakte rødbete- og potetbåter, sellerirotpuré og løksmør

30-40

Pannestekt torsk med poteter, brokkoli og teriyakiløksjy

20-30

Fiskeburgere med rask kimchi og curry- og mangodressing

20-30

Fransk tomatisert fiskesuppe med sei, reker, grove pitabrød og aioli

25-35

Bakt laks med basilikumolje, poteter, pannestekt kål og sitron

20-30

Pannestekt torsk med stekt løk, ertepuré og urtedressing

25-35

Pannestekt torsk med kokte poteter, ovnsbakte gulrøtter og dillsaus

20-30

Sennepsbakt laks med rødbeter, grønnkål og kremet appelsinsaus

15-20

Thaisuppe med lyrfilet, gulrot, pak choy og nystekt brød

3 av 8