Oppskrifter på magre fiskefileter

Her finner du våre oppskrifter på magre fiskefileter.
Oppdag enkle og smakfulle retter som passer til både hverdag og fest.
La deg inspirere til å lage sunn og lett fiskemat hjemme.

20-30

Seifilet med stekt løk, hvit saus og gulrøtter

25-35

Ovnsbakt torsk med egg, kokte poteter, grønnsaker og bechamelsaus

20-30

Moqueca - brasiliansk fiskegryte med paprika, kokos og lime

20-30

Sitronbakt torsk med dillstuede poteter

15-20

Bakt torsk med bacon, potetmos og ovnsbakte rotgrønnsaker

15-20

Pannestekt lyr med kokte poteter og smørsaus

15-20

Ovnsbakt torskefilet med kinesisk dippsaus og smørdampet kål med eple

35-45

Bacalao med torskefilet, oliven og persille

30-40

Panert seifilet med grønne erter, poteter og løksjy

20-30

Enkel bacalao med lettsaltet torsk og paprika

20-30

Pannestekt lyr med squash- og fennikelsalat og urtedressing

35-45

Hjemmelaget fiskesuppe med sei, purre, gulrøtter og grove bagetter

35-45

Hjemmelaget fiskesuppe med lyr, dill og grove bagetter

20-30

Ovnsbakt lyrfilèt med tomat, stekte poteter og spinatsaus

35-45

Pannestekt torsk med hjemmelaget potetmos, brokkoli og teriyakiløksjy

20-30

Urtestekt lyrfilet med knuste poteter og agurksalat

35-45

Posjert torskefilet med ovnsbakte rødbete- og potetbåter, sellerirotpuré og løksmør

30-40

Pannestekt torsk med poteter, brokkoli og teriyakiløksjy

25-35

Stekt seifilet med kapers, sitron, kokte poteter og grønn salat

20-30

Pannestekt torsk med stekt løk, ertepuré og urtedressing

1 av 4