Oppskrifter på asiatiske kalorifattige retter

Her finner du våre oppskrifter på asiatiske kalorifattige retter.
Utforsk spennende smaker fra Asia med sunne og lette alternativer.
La deg inspirere til å lage smakfulle måltider som passer for en balansert livsstil.

Rask å lage (53)

20-30

Wok med kyllingkjøttdeig, gul karrisaus med ingefær og fullkornsris

20-30

Vegetarnuggets med asiatisk kålsalat og jasminris, servert med sweet chili-saus

15-20

Tempurasei med ris, spicy wok, peanøtter og soya- og ingefærsaus

25-35

Massaman grønnsakscurry med ris, blomkålskiver og hakkede peanøtter

15-20

Kylling i soya- og ingefærsaus med asiatisk coleslaw og ris

25-35

Kylling i sataysaus med fullkornsris og frisk kål- og gulrotsalat

15-20

Honning- og limebakt laksefilet med brokkoli- og blomkålris og spinat

25-35

Asiatisk kyllingbowl med fullkornsris, agurk og mango

20-30

Laksefilet med pannestekt kål, fullkornsris og soya- og ingefærsaus

20-30

Soya- og ingefærglaserte kyllinglår med mangosalat og bulgur

20-30

Limebakt laksefilet med potetpuré og teriyakismørsaus

20-30

Ovnsbakt laks med lime, soya- og ingefærsmør og potetmos

30-40

Ovnsbakt torsk med soyasmør, spicy poteter og asiatisk pæresalat

20-30

Paprikastekt kylling med svart rissalat og sesam- og chilisaus

20-30

Wok med kyllingkjøttdeig, asparges, gul karrisaus med ingefær og fullkornsris

20-30

Stir fry med tofu, koriander, ingefær, pak choy og fullkornsris

20-30

Scampiwok med nudler, sweet chilisaus og fritert ingefær

20-30

Soya- og ingefærglasert kylling med ananassalat og ris

15-20

Teriyakiglasert svinekam med frisk appelsinsalat og ris

30-40

Poke bowl med laks, svart ris og ponzusaus

2 av 4