Oppskrifter på asiatiske kalorifattige retter

Her finner du våre oppskrifter på asiatiske kalorifattige retter.
Utforsk spennende smaker fra Asia med sunne og lette alternativer.
La deg inspirere til å lage smakfulle måltider som passer for en balansert livsstil.

Rask å lage (53)

15-20

Stir fry med svinekjøtt, brokkoli, soya- og ingefærsaus og ris

20-30

Tempurapanert seifilet og grønnsakswok med teriyakisaus og svart ris

20-30

Kylling i appelsinsaus med wokkede grønnsaker og chilimajones

25-35

Marinerte filetstykker av svin med ingefærsyltede grønnsaker og soyamajones

20-30

Kylling i form med kokoskrem, grønnsaker og ris

15-20

Stekt lyrfilet i ingefærsaus med nudler og pak choy

25-35

Massaman grønnsakscurry med ris og stekt brokkoli

20-30

Grønnsaks- og kikertgryte med nudler og peanøtter

30-40

Kyllingyros i hjertesalatwrap med lettsyltede grønnsaker, yoghurt og potetfries

25-35

Wok med kjøttdeig av storfe, svin og linser, friske grønnsaker, mynte og fullkornsnudler

20-30

Plantebasert hoisin chunks bowl med sesamstekt brokkoli og ris

20-30

Buddha bowl med søtpotetmos, couscous og spicy kikerter

25-35

Sous vide-kyllingfilet med ingefærsyltede grønnsaker, bulgur og soyamajones

25-35

Sitrusbakt kyllinglår med wokede grønnsaker, pak choy, sort ris og koriander

20-30

Rød curry med seifilet, fullkornsris, pak choy og koriander

20-30

Spicy kylling med soya- og ingefærnudler, peanøtter og søt chilisaus

20-30

Mangoglasert ørretburger med cheddar og chili og asiatisk pak choysalat

20-30

Appelsin- og honningbakt laksefilet med chilikrydrede rotgrønnsaker og ingefær- og soyasmør

20-30

Soyamarinert svinekam med bulgur og mangosalat, servert med yoghurt

25-35

Honningglasert svinebiff med hasselback-gulrøtter, pak choy og appelsinaioli

3 av 4